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2022年3月5日

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きむきむ

スポーツジムにて4年間勤務し、会員さんを14キロのダイエットに成功させるなどの実績あり。2022年8月、プロパーソナルトレーナー検定3級取得。 現在もフィットネスの勉強を継続しており、自身もウエイトトレーニングに励んでいます。

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